การจัดบ้านสำหรับผู้สูงอายุ เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน เนื่องจากผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุและปัญหาสุขภาพต่าง ๆ การปรับปรุงบ้านให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้สูงอายุจึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ ในบทความนี้เราจะมาเสนอ 10 เทคนิคในการจัดบ้านผู้สูงอายุ เพื่อให้คุณสามารถเพิ่มความปลอดภัยและความสุขให้ผู้สูงอายุภายในบ้านได้
ความสำคัญของการจัดบ้านสำหรับผู้สูงอายุ
รู้ไหมว่า? การจัดบ้านผู้สูงอายุไม่เพียงแต่เป็นเรื่องของความสะดวกสบาย แต่ยังเกี่ยวข้องกับความปลอดภัย สุขภาพจิต และคุณภาพชีวิตโดยรวม การสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมจะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข และลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุหรือปัญหาสุขภาพต่าง ๆ
10 เทคนิคจัดบ้านผู้สูงอายุให้ปลอดภัยและอยู่อาศัยอย่างมีความสุข
หลังจากที่รู้จักกับความสำคัญของการจัดบ้านสำหรับผู้สูงอายุ เรามาดู 10 เทคนิคจัดบ้านผู้สูงอายุให้ปลอดภัยและอยู่อาศัยอย่างมีความสุข แต่จะมีเทคนิคไหนที่น่าสนใจและตรงกับความชอบของคนในบ้านบ้าง เรามาดู 10 เทคนิคจัดบ้านผู้สูงอายุ ตามหัวข้อด้านล่างไปพร้อมกันได้เลย
1. เพิ่มราวจับตามจุดต่าง ๆ ในบ้าน
เทคนิคการจัดบ้านสำหรับผู้สูงอายุ ในข้อแรก คือการติดตั้งราวจับในจุดที่มีความเสี่ยง เช่น ห้องน้ำ บันได และทางเดิน จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถยึดจับได้เมื่อเดินหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ราวจับจะช่วยลดโอกาสในการลื่นล้มและเพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหว
2. เลือกวัสดุปูพื้นบ้านที่ปลอดภัย
เลือกใช้วัสดุปูพื้นที่มีคุณสมบัติกันลื่น เช่น พื้นไม้หรือกระเบื้องที่มีลาย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการลื่นล้ม นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้พรมหรือวัสดุที่ทำให้เกิดการลื่นได้ง่าย เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย
3. โต๊ะทานข้าวได้ระดับที่เหมาะสม
การเลือกโต๊ะทานข้าวที่มีระดับความสูงเหมาะสมจะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถนั่งลงและลุกขึ้นได้ง่าย ควรเลือกโต๊ะที่มีขนาดพอเหมาะกับเก้าอี้เพื่อไม่ให้ต้องโน้มตัวมากเกินไป ซึ่งจะช่วยลดแรงกดทับและป้องกันการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหว อีกทั้งยังทำให้สุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
4. ติดตั้ง Emergency Call Bell
เพิ่มความปลอดภัยในบ้านด้วยการติดตั้ง Emergency Call Bell หรือปุ่มเรียกฉุกเฉินในจุดต่าง ๆ ของบ้าน เช่น ห้องนอน ห้องน้ำ หรือห้องนั่งเล่น จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเรียกหาความช่วยเหลือได้ทันทีในกรณีเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด เช่น การลื่นล้ม หรือเกิดอาการเจ็บป่วย
5. ปลั๊กไฟอยู่ในตำแหน่งที่ใช้งานสะดวก
ไม่เพียงแต่การติดตั้ง Emergency Call Bell แต่เรายังควรตรวจสอบตำแหน่งของปลั๊กไฟในบ้านให้สะดวกต่อการใช้งาน และหลีกเลี่ยงการใช้ปลั๊กไฟหลายตัวต่อกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ รวมถึงติดตั้งปลั๊กไฟในระดับที่เข้าถึงได้ง่าย เพื่อไม่ต้องยืดตัวหรือโน้มตัวมากเกินไป
6. เลือกเก้าอี้ที่มีที่วางแขน
อีกหนึ่งเทคนิคที่หลายคนมักลืม คือการเลือกเก้าอี้ที่มีที่วางแขนจะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถนั่งลงและลุกขึ้นได้ง่ายขึ้น ที่วางแขนจะเป็นจุดยึดสำหรับผู้สูงอายุในการเคลื่อนไหว ทำให้ลดแรงกดทับข้อต่อและกล้ามเนื้อ
7. แสงสว่างต้องเพียงพอ
การมีแสงสว่างเพียงพอในบ้านเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีปัญหาด้านการมองเห็น ควรติดตั้งไฟส่องสว่างในทุกพื้นที่ เช่น ห้องนั่งเล่น ห้องครัว และทางเดิน รวมถึงใช้หลอดไฟที่มีความสว่างเพียงพอ และหลีกเลี่ยงการใช้ไฟกะพริบหรือไฟสีสันสดใส จะช่วยลดปัญหาด้านการเดินชนและอุบัติเหตุอื่น ๆ ในบ้าน
8. เลือกประตูให้กว้างกว่าปกติ
การเลือกประตูที่กว้างกว่าปกติจะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวกขึ้น โดยเฉพาะในกรณีที่ใช้รถเข็นหรือไม้เท้า ประตูที่กว้างจะช่วยลดโอกาสในการชนหรือสะดุดเมื่อเข้าออกจากห้อง ถ้าหากใครใช้ประตูแคบ อย่าลืมเปลี่ยนประตูให้กว้างกว่าปกติ จะช่วยป้องกันอุบัติเหตุได้
9. ใช้ประตูบานเลื่อนเพื่อความสะอาด
ประตูบานเลื่อนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับบ้านผู้สูงอายุ เนื่องจากเปิด-ปิดได้ง่ายไม่ต้องใช้แรงมาก นอกจากนี้ ประตูบานเลื่อนยังช่วยประหยัดพื้นที่ และทำให้การเคลื่อนย้ายระหว่างห้องต่าง ๆ เป็นไปอย่างสะดวกสบาย
10. หลีกเลี่ยงพื้นต่างระดับ
เทคนิคข้อสุดท้ายสำหรับการจัดบ้านสำหรับผู้สูงอายุ คือการหลีกเลี่ยงการออกแบบพื้นต่างระดับภายในบ้าน เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะดุดหรือลื่นล้ม ควรทำพื้นให้เรียบเสมอกัน หรือใช้วัสดุปูพื้นที่มีคุณสมบัติในการกันลื่นเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุ
สรุป
เพราะความปลอดภัยของผู้สูงอายุภายในบ้านเป็นเรื่องสำคัญ อย่าลืมนำ 10 เทคนิคจัดบ้านผู้สูงอายุ ไปลองใช้กัน หรือถ้าใครมองหาบ้านเดี่ยว ต้องการจัดบ้าน สามารถขอคำปรึกษากับซีพีแลนด์ ที่พัฒนาโครงการบ้านและที่อยู่อาศัยให้ได้มาตรฐาน และครบครันด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก ทั้งในกรุงเทพและต่างจังหวัด